Longevity Retreat | Sonno
7 giorni - 6 notti
a partire da 300 al giorno
Per ritrovare il proprio ritmo naturale
Quando i ritmi si alterano, il corpo perde il suo equilibrio.
Questo percorso accompagna una risincronizzazione dolce e naturale, per dare tempo e spazio ai processi di riparazione profonda.
IL PERCORSO INCLUDE
ACQUA TERMALE PER IL TUO BENESSERE
- Check-up iniziale: diagnosi iniziale e valutazione della possibile correlazione tra qualità del sonno e stato di salute globale; indicazione di valutazione specialistica in caso di sospette patologie legate alla qualità del sonno.
- 6 bagni termali: favorisce la regolazione del ritmo sonno–veglia, contribuendo alla riduzione della latenza di addormentamento e al miglioramento della qualità del sonno.
- 7 giorni di cura idropinica: l'Acqua Termale contribuisce al miglioramento dell’equilibrio metabolico e digestivo, favorendo una maggiore qualità del sonno, soprattutto in soggetti con disturbi funzionali gastrointestinali.
- 12 cure inalatorie: migliorano la pervietà delle vie aeree, favorendo una respirazione notturna più fluida e una migliore qualità del sonno.
TECNOLOGIE LONGEVITY
- 6 Zerobody - floating a secco: diminuisce stress e cortisolo, migliora la qualità del sonno e la regolazione del ritmo circadiano.
- 3 Led Therapy rilassante: supporto alla regolazione neuroendocrina e al rilassamento.
- 3 Crio: stimola una risposta neuro-ormonale che favorisce il riequilibrio del sistema nervoso e il recupero profondo dell’organismo.
ACTIVITY E WELLNESS
- 6 Breathwork guidato: attivazione immediata del sistema parasimpatico con riduzione dell’infiammazione mediata dallo stress.
- 6 percorsi SPA: favoriscono la qualità del sonno attraverso il rilassamento profondo e la regolazione dei ritmi neuroendocrini.
- 1 Terapia Forestale: riduzione del cortisolo e dello stress sistemico, diminuzione dei marker infiammatori, miglioramento del tono vagale e modulazione del sistema immunitario.
- 1 Trattamento Signature
- 3 massaggi rilassanti: favoriscono il rilassamento muscolare e mentale, riducono le tensioni e lo stress, migliorano la percezione del benessere generale, stimolano l’attivazione del sistema parasimpatico e inducono una profonda sensazione di calma e distensione.
- Programma movimento in palestra: Attività moderata aiuta a migliorare la qualità del sonno aumentando la pressione omeostatica del riposo e regolando i ritmi circadiani.
FOOD & DRINK - SKINCARE
- Programma personalizzato con proposta food longevity e antinfiammatoria, che unisce la creatività dell'Executive Chef alla competenza medica dei Nutrizionisti di Terme di Comano
- Protocollo skincare personalizzato con analisi della pelle, consulenze con le Beauty Expert e prodotti cosmetici Terme di Comano Skincare
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