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Digital Detox: tre modi per riappropriarsi del proprio tempo e rimanere "off line" a Comano Terme

Esperienze nella natura in Trentino

Come combattere la dipendenza da tablet, pc e telefonini e riconnettersi a sé stessi.
Soffriamo di “digital stress”. È oramai assodato che l’ansia da connessione stia contagiando un po’ tutti, a vari livelli, in una sorta di dipendenza da device che ha dirette implicazioni sia sul nostro modo di socializzare che dal punto di vista psicofisico.

Staccare la spina (metaforicamente e non solo), anche per poche ore, dedicare qualche ritaglio di un tempo che è merce sempre più rara e di inestimabile valore al proprio benessere, lontano dai ritmi frenetici della connettività forzata, è un’esigenza che si sta facendo sempre più strada.Ai post, alle mail e alle notifiche di messaggio occorre saper rispondere quindi con soluzioni che permettano di rimanere “off line” per un po’.

L’obiettivo? Ritrovare l’equilibrio.Allora, quale migliore occasione per un po’ di sano digital detox a Comano Terme durante la tua vacanza in Trentino?

PERCEPTION WALKING…A OCCHI CHUSI NEL BOSCO!

Un’esperienza ancestrale, quasi selvaggia, da vivere nel silenzio sacrale della natura. Una passeggiata bendati attraverso il bosco e il borgo di San Lorenzo in Banale, in compagnia di Alissa Shiraishi e del marito Mattia Cornella, affidandosi in tutto e per tutto alla propria guida, grazie alla quale sviluppare una relazione profonda con l’ambiente circostante attraverso gesti semplici come camminare, sentire, ascoltare e toccare.

Praticare perception walking a Comano Terme è un modo per riappropriarsi dei sensi che nella vita si usano inconsciamente e a cui diamo sempre meno valore, ritornando un po’ bambini e ritrovando il proprio “io” più profondo.

Quando?
Ogni mercoledì fino al 4 settembre ore 10.00, ritrovo fraz. Senaso di San Lorenzo in Banale.
Prenotazioni: Mattia tel. 347 6000592.


Maggiori informazioni: 
Azienda per il Turismo Terme di Comano Dolomiti di Brenta
 0465 702626 - info@visitacomano.it

PARCO DELLE TERME DI COMANO. L’ABBRACCIO AGLI ALBERI.
Oltre 14 ettari di natura viva, alberi secolari, fiumi, laghetti artificiali, ponti di legno e sentieri, è la magica cornice di attività all’aria aperta, che facilitano il nostro ritorno alle origini.

Lasciati da parte (finalmente) telefonini, tablet o pc, possiamo partecipare alle numerose attività in programma ogni settimana a cura della naturopata Filomena: lo yoga, il saluto al sole, la camminata a piedi nudi sulla rugiada e anche la silvoterapia, la pratica di abbracciare gli alberi.

Considerata erroneamente un’azione di stampo ambientalistico o infantile, è in realtà un toccasana per il corpo e lo spirito, e contribuisce al benessere fisico e mentale. Connettersi alla natura (e non alla rete) è il regalo più bello che ci si possa fare.

Quando?
Secondo programma settimanale, fino a ottobre.
Maggiori informazioni:
 Terme di Comano - 0465 701277

DAY SPA. UN GIORNO ALLA THERMAL SPA.
Prendersi una pausa di un’intera giornata, lontano da tutto e da tutti e vicini solo al proprio benessere. Respirare lentamente a occhi chiusi, che sia all’interno di una sauna finlandese o del bagno thalasso o immersi nelle acque delle piscine esterne con acqua termale e acqua salina, tablet, pc e cellulare questa volta non potranno seguirvi.

Alla continua distrazione, sostituite la concentrazione. Anche a pranzo, al ristorante “Il Parco” darete modo ai vostri sensi di tornare ad apprezzare il mondo che li circonda. Spazio al gusto e occhi nel piatto, quindi, e non allo schermo luminoso.

Quando?
Tutti i giorni, fino al 3 novembre.
Maggiori informazioni:0465 701421 - info@ghtcomano.it - www.ghtcomano.it